การเข้าครัวอาจจะเป็นเรื่องที่คุณพ่อหลายๆ คนไม่อยากมาข้องเกี่ยวและรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากเสียเหลือเกิน แต่ถ้าถึงคราวจำเป็นอย่างเวลาที่คุณแม่กำลังยุ่งกับงานบ้านและแยกร่างไม่ได้ คุณพ่อก็อาจต้องสวมบทบาทเป็นพ่อครัวจำเป็นทำอาหารมื้ออร่อยให้เจ้าตัวเล็กกิน วันนี้เราเลยมีเมนูข้าวบดที่ทำง่ายๆ มาฝากพ่อครัวมือใหม่ทุกคนค่ะ

ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ เมล็ดข้าวมีสีน้ำตาลอ่อนหรือเข้ม ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของข้าว ด้วยการสีที่เอาเพียงเปลือก(แกลบ) ออกโดยที่ยังมีจมูกข้าว และเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว(รำ)อยู่ จึงทำให้มีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารที่เป็นประโยชน์สูงกว่าข้าวขัดสี

หากคุณแม่ลองน้ำข้าวบด อาหารเสริมละเอียด ๆ เข้าปากลูกทีละน้อย ลองดูปฏิกิริยาของพวกเขาว่า มีการลิ้นดุน ห่อปากคล้าย ๆ เรียนรู้การสัมผัสรสชาติใหม่ ๆ นั่นแสดงว่า ลูกน้อยสามารถรับประทานอื่น ๆ ได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นกล้วยบด ข้าวบด ผลไม้บดต่าง ๆ

หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?

นำฟักทองและมะเขือเทศนึ่งมาบดกับข้าวต้มโดยตักมาใส่กระชอน แล้วใช้สากไม้ขนาดเล็กที่ใช้บดข้าวมาบดจนข้าวและผักรวมเป็นเนื้อเดียวกัน (หากข้นไปให้เติมน้ำซุป)

ถึงแม้ว่าเมนูข้าวบดเป็นอาหารสำหรับเด็กที่ทำได้ง่ายๆ แต่ก็ต้องเตรียมวัตถุดิบและใช้เวลาทำค่อนข้างนาน อีกทั้งยังถือเป็นงานใหญ่สำหรับคุณพ่อที่เข้าครัวทำอาหารให้เจ้าตัวเล็กครั้งแรก คงจะดีไม่น้อยถ้ามีอาหารสำหรับลูกที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้

เวลาปั่นอาหารให้เด็ก จำเป็นต้องละเอียดมากน้อยขนาดไหน?

ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย

ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วเทนมตามลงไป ใส่ถั่วฝักยาวหั่นฝอย มะเขือเทศสับและเกลือ คนให้เข้ากัน

นอกจากนี้ เด็กบางคนจำเป็นต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้คุ้นเคยกับความหยาบ/ละเอียด สีสัน และรสชาติที่หลากหลายของอาหารชนิดใหม่ ๆ นานกว่าคนอื่น ดังนั้น คุณแม่ต้องใจเย็น ๆ พอ ๆ กับการพิถีพิถันในเรื่องของการทำอาหารให้ลูก เพราะพฤติกรรมการกินของเด็กแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนกินเก่ง กินเร็ว แต่เด็กบางคนอาจกินช้า กินยาก หรือเลือกกิน ซึ่งคุณแม่ควรสังเกตพฤตกรรมการกินของลูก ที่บดข้าวเด็ก หากอาหารที่ลูกกินนั้นใช้เวลาป้อนเป็นเวลานาน อาจหมายถึงเด็กไม่ชอบอาหารชนิดนั้น หรือยังไม่หิวจริง ๆ ก็ได้

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

รองเท้าวิ่ง , รองเท้าผ้าใบ, อุปกรณ์เสริมรองเท้า

ผสมกับมักกะโรนี พาสต้า หรือ ข้าว คลุกเคล้า ให้เข้ากัน